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फलो और सब्जियों के रंग से जाने सेहत के राज़….

पोर्शिया |हर रंग का हमारे जीवन में अपना अलग अलग महत्व होता है, उसी प्रकार हर रंग के खाद्य पदार्थों का भी हमारी सेहत पर अलग अलग प्रभाव पड़ता है क्योंकि हर रंग में...

अनार खाने से होते है आपको सेहतमंद फायदे….

पोर्शिया| भारत में एक कहावत बहुत ही प्रचलित है- "एक अनार सौ बीमार", अथार्त अनार एक ऐसी औषधि है जो अनेको बिमारियों का उपचार है. अनार एक लाल रंग का फल है, जो की रसीला...

रोजाना दही खाने से होते है आश्चर्यजनक फायदे……

पोर्शिया| दही का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है और यह सब लोगो को पसंद भी आती है. दही भारतीय भोजन का अहम् हिस्सा है. दही आपके खाने का स्वाद ही नही बढाती...

गर्मियों में कैसे बचाए अपनी त्वचा को धुप से..

पोर्शिया | गर्मियों में सभी को कुछ न कुछ त्वचा की परेशानी होती है. गर्मिया शुरू होने से पहले ही चिंता शुरू हो जाती है की इतनी तेज धुप में अपनी त्वचा को कैसे बचाया...

रोज़ना शारीरिक सम्बंध बनाने से होते है ये फायदे …

कोहराम न्यूज़ |हमारी जीवनशैली में जितना गहरा रिश्ता हमारे पार्टनर के साथ हमारा होता है उतना किसी और के साथ नही होता. हम अपने पार्टनर से अपने हर सुख-दुःख, मन की बात और हर...

घरेलु उपाय से कैसे पाये श्वेत प्रदर से निजात, पढ़िए यहाँ…

पोर्शिया |  स्त्रियों की योनी से सफ़ेद पानी का आना श्वेत प्रदर या लियोकोरिया कहलाता है. वैसे तो यह एक साधारण प्रक्रिया है. हमेशा इसको रोग भी नही समझा जा सकता है. यह मासिक धर्म...

स्वाइन फ्लू होने पर अपनाए ये घरेलु उपचार

पोर्शिया | आजकल स्वाइन फ्लू बहुत तेज़ी से फ़ैल रहा है. स्वाइन फ्लू की बीमारी एच 1 एन 1 वायरस के फैलने के कारण होती है. यह वायरस हवा व पानी में फैल जाता है...

पीरियड्स के दर्द से निजात पाने के लिए अपनाये ये उपाय…

पोर्शिया | बदलती जीवनशैली, प्रदुषण और खानपान में बदलाव की वजह से अक्सर महिलाओं में पीरियड्स (मासिक धर्म) के दिनों में बुत अधिक दर्द की समस्या आज बेहद आम है. भले ही इस तकलीफ...

सेहत के लिए संजीविनी बूटी है पुदीना, जानिये इसके फायदे

पोर्शिया | पुदीने को गर्मी और बरसात की संजीविनी बूटी कहा जाता है . पुदीना सभी के घर में मोजूद होता है और इसे हम बाज़ार से भी आसानी से प्राप्त कर सकते है. पुदीना...

कटहल खाने के फायदे जान हो जायेंगे हैरान

पोर्शिया | कटहल पेड़ो पर लगने वाले सभी फलो में सबसे बड़ा फल जाना जाता है . कटहल की उपरी परत पर छोटे छोटे कांटे और अन्दर से गुददेदार और बीजयुक्त होता है . इसका सेवन...

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