How a pregnant lady drink kesar milk
गर्भावस्था एक खूबसूरत एहसास हैं लेकिन इस वक़्त बहुत ज्यादा सावधानी बरतनी की भी ज़रुरुत होती हैं अगर आप इस दौरान अपने खाने पीने का ध्यान नहीं रखेंगी तो आपको बहुत ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ सकता हैं इसके लिए बहुत ज़रूरी हैं की आप इन दिनों अपने...
पोर्शिया | कटहल पेड़ो पर लगने वाले सभी फलो में सबसे बड़ा फल जाना जाता है . कटहल की उपरी परत पर छोटे छोटे कांटे और अन्दर से गुददेदार और बीजयुक्त होता है . इसका सेवन कई प्रकार से किया जाता है जैसे अचार ,पकोड़े ,सब्जी और कोफ्ते . कटहल जब पक...
health benefits of cucumber
खीरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है और गर्मियों में हर कोई इसका सेवन खूब करता है इसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती हैं जो हमारे शरीर को हाइड्रेट रखती है. इसके सौंदर्य लाभ के बारे में तो आपने काफी कुछ सुना होगा, लेकिन यह आपकी...
acupressure point for headache
जब कभी आप सिरदर्द के शिकार हो जाते हैं तो आपको बहुत ज्यादा दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता हैं सिरदर्द बहुत ज्यादा तकलीफदेह होता हैं. कुछ सिरदर्द के लिए डॉक्टर के पास जाना पड़ता है तो गंभीर माइग्रेन में दवाईयों की आवश्यकता होती है. परन्तु छोटे मोटे सिरदर्द जो...
how to remove tattoos at home creating your own chemical peel
त्वचा का गोरापन हर महिला की चाहत होती हैं हर महिला अपनी गोरी त्वचा का प्रदर्शन करके लोगो का ध्यान आकर्षित करना चाहती है गोरापन पाने के लिए महिलाए बाजार के बहुत सरे ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती है. गोरा रंग प्रदान करने वाली इन क्रीमो में रसायन की मात्रा काफी...
refined oil will do this to your health if you use it regurarly
हर कोई आजकल अपनी फिटनेस को लेकर चिंतित रहता ह्यें और इसके लिए कई जतन करते हैं, इसी के चलते लोग आजकल रिफाइंड आयल को खाना ज़्याद प्रेफर कर रहे हैं, क्यूकी इसमें फैट कम होता हैं, आजकल रिफाइंड आयल के बेनिफिट्स और उनकी मार्केटिंग को ले कर बहुत...
आजकल खराब लाइफस्‍टाइल, एक्सरसाइज में कमी  और आहार में पोषक तत्‍वों की कमी के कारण हम में से शायद ही कोई ऐसा व्‍यक्ति हो जो दवाइयों का सेवन ना करता हो. कोई मामूली सर्दी-जुखाम या कफ से परेशान हैं तो कोई डायबिटीज और ब्‍लड प्रेशर से यानी हर कोई किसी...
honey remedies for eyecare
पिछले कुछ समय से मोबाइल और लैपटॉप के लगातार इस्‍तेमाल करने से लोगों की लाइफस्‍टाइल बहुत ही खराब हो गई है. कई लोगों को आंखों में सबसे ज्‍यादा समस्‍या होती है इसके लिए वो कई तरीके के आईड्रॉप भी डालते हैं या फिर जेल का इस्‍तेमाल करते हैं लेकिन...
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बच्चो का खान पान माता के पेट से ही शुरू होता हैं. यदि महिलाओ को गर्भावस्था में ही अच्छे से अच्छे और पोष्टिक आहार प्रदान किया जाए तो उनके अंदर पलने वाला बच्चा मज़बूत होता हैं. सबसे ज़्यादा ख्याल महिलाओ को गर्वभवस्था में खाने पीने का ही रखना चाहिए. गर्भावस्था...

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